CONTENIDOS

• Qué es la energía.
• Qué es el movimiento.
• Tipos de energía y movimiento.
• Concepto de trabajo y potencia.
• Temperatura y presión
• Método Científico

ENERGÍA

Es la capacidad que tiene un cuerpo para moverse.

Para entender un poco el concepto de energía y su relación con el movimiento analicemos nuestro cuerpo.

Nuestro cuerpo obtiene su energía de los nutrientes que poseen los alimentos.

Tenemos los Macronutrientes, conformados por:

Las grasas ( aceite de oliva, en aceites vegetales como el de girasol, maíz,carne, queso, nata, mantequilla)

Carbohidratos (frutas, azúcar, cereales, pasta, pan, papas, productos de grano entero.)

Proteínas ( productos lácteos, carne, pescado o huevos).

Los Micronutrientes, que incluyen los minerales y las vitaminas. A diferencia de los macronutrientes, el organismo los requiere en cantidades muy pequeñas. Estos son extremadamente importantes para la actividad normal del cuerpo y su función principal es la de facilitar  muchas reacciones químicas que ocurren en el cuerpo. Los micronutrientes no le proporcionan energía al cuerpo.

CALORIAS

Es la unidad en que se mide la energía que proviene de los alimentos. Igualmente se utiliza su múltiplo: KILOCALORÍA.

1 KILOCALORÍA = 1.000 CALORIAS.

Un Joven requiere  diariamente entre 1.200 a 1.600 Kilocalorías. Un adulto aproximadamente 2500 Kilocalorías.

ACTIVIDAD 1

Medir su peso (en Kilogramos) y estatura (en metros y centímetros).

Actividad 2

Realizar la lectura No2. Dar clic en el link para abrir la lectura.

Responder el cuestionario que se encuentra luego de la lectura.